5 dicas para uma vida equilibrada

ma vez ouvi Jack Welch dizer que não existe equilíbrio entre vida pessoal e trabalho, apenas escolhas entre trabalho e vida. A chave para equilibrar os compromissos em sua vida é escolher como você gastará seu tempo . Depois de fazer essa escolha, esteja presente com as pessoas ou tarefas com as quais se comprometeu durante esse período de tempo. Assumir o controle de sua programação requer um certo controle emocional no qual você se permite reagir a eventos normais da vida, mas também se responsabiliza por um conjunto realista de expectativas.

- Carisa Miklusak , CEO, presidente, da tilr

David ThomasEu me concentro em estar presente no momento, não importa onde eu esteja. Mesmo com tanta coisa acontecendo, estou ciente de que, quando estou no trabalho, estou comprometida com o trabalho, mas quando estou em casa, estou com minha família e estou totalmente envolvida. Isso me ajuda a me sentir mais equilibrado sobre onde estou gastando minha energia.

- David Thomas , co-fundador, CEO, Evident ID

Adam MendlerO tempo é um recurso finito e o equilíbrio da longa lista de possíveis compromissos requer a capacidade de dizer não. Tento evitar fazer compromissos que não são significativos para mim e encontro uma maneira de dedicar tempo às coisas com as quais me preocupo. Prefiro passar minha manhã de domingo na academia, minha tarde no Angel Stadium e minha noite no jantar com meus pais, em vez de andar sonolento durante o dia.

- Adam Mendler , CEO, Grupo Veloz

Aaron MichelMinha esposa, que é executiva de uma empresa da Fortune 500, e eu pensamos bastante em como lidar com o equilíbrio entre vida profissional e pessoal . Para mim, tudo se resume a trabalhar excepcionalmente duro quando estou trabalhando, tornando prioritário chegar em casa à minha família para jantar e depois usar tardes à noite e partes de fins de semana para concluir tarefas que realmente precisam ser realizadas. Houve um tempo em que eu tive um filho, juntamente com uma carreira exigente, que ainda podia priorizar as noites com minha esposa e passar um tempo com amigos íntimos, mas no final das contas algo tinha que dar. No meu caso, cortei o trabalho que não é necessário, juntamente com reuniões sociais que não acho significativas.

- Aaron Michel , CEO, PathSource

Rebecca DevaneyAcredito em diversificar as fontes de alegria  [mais do que o equilíbrio entre vida profissional e pessoal], então tento acompanhar essa coisa e mudar isso. Por exemplo, se eu tive uma semana de trabalho intensiva, tento dar atenção extra a meus amigos e familiares no fim de semana. Eu falho no equilíbrio, como todo mundo, mas também sei que a pressão para ser feliz, equilibrada e funcional realmente resulta no oposto.

- Rebecca Devaney , co-fundadora, CEO, Hunter Creative Labs

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